Paraliza Spavanja Povezana Je Sa Stresom (I Natprirodnim Vjerovanjima)

{h1}

Paraliza spavanja može biti zastrašujuća, ali što je uzrokuje? Novi pregled 42 studije traži veze između paralize spavanja, stresa, nadnaravnih uvjerenja i drugih mogućih čimbenika.

Jeste li ikad zaspali za dremku od 30 minuta i probudili se s demonom na prsima, prikovavši vas za krevet?

Engleski folklor nekada je takve noćne posjete nazivao jednostavno "noćnim morama". Danas se, pak, fenomen naziva paraliza spavanja - ili mentalno osviještena dok spava ili se budi, ali u potpunosti se ne može pomaknuti. Ove epizode mogu trajati samo nekoliko minuta, ali mogu uključivati ​​uznemirujuće nuspojave poput intenzivnog pritiska na prsa spavača, osjećaj promatranja uljeza i drugih senzornih halucinacija.

Paraliza spavanja "nastaje kada se karakteristike REM spavanja, konkretno paraliza mišića, nastave u našim budnim životima", rekla je Alice Gregory, profesorica psihologije na Sveučilištu Goldsmiths u Londonu. (REM, ili brzo kretanje okom, spavanje je faza sna kad se sanja.) [11 Spooky Poremećaji spavanja]

Iako znanstvenici razumiju što se događa tijekom paralize spavanja, uzrok stanja ostaje nejasan.

Tako su u nedavnom pregledu studija, objavljenom u lipnju u časopisu Sleep Medicine Reviews, Gregory i njezini kolege analizirali 42 studije paralize spavanja kako bi utvrdili najčešće karakteristike povezane s tajanstvenim stanjem. U pregledu su istraživači uspoređivali učestalost epizoda paralize spavanja s desetak varijabli, uključujući dob, spol, etničku pripadnost, prehranu, prihod, unos kofeina, genetiku, prošli stres, "hipnotizibilnost" i IQ.

Mnogi od ovih faktora pokazali su zanemarive ili neuvjerljive veze, ali malo je sumnje bilo da je loša kvaliteta spavanja povezana s epizodama paralize spavanja. Općenito govoreći, što je čovjek manje spavao, to je veća vjerojatnost da će doživjeti paralizu spavanja.

"Općenito, čini se da su određeni čimbenici povezani s poremećenim spavanjem također povezani s paralizom spavanja", rekao je Gregory. "Na primjer, poremećen san uobičajen je među onima koji koriste tvari [lijekove], doživljavaju stres i prijavljuju psihijatrijske poteškoće."

Kroz više studija, kod osoba koje su se tijekom noći više puta probudile znatno je veća vjerojatnost da će se dogoditi epizode paralize nego što su to bili zvučni spavači. U nekoliko ispitivanja koja su proučavala trajanje spavanja, pojedinci koji su spavali manje od 6 sati ili više od 9 sati odjednom, najvjerojatnije su doživjeli paralizu spavanja nakon buđenja. Spavanje je također bilo povezano s povećanim izgledima epizoda paralize spavanja.

"Ovo ima smisla kada razmišljamo o vjerojatnim mehanizmima koji stoje iza paralize spavanja", rekao je Gregory, a to se događa kada je osoba u biti uhvaćena između REM spavanja i budnosti.

Stres i anksioznost mogu biti povezani i s vjerojatnošću da će osoba doživjeti paralizu spavanja, pokazao je pregled. Pacijenti kojima je dijagnosticiran posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) pokazali su značajno veće stope paralize spavanja u više ispitivanja u usporedbi s pacijentima bez PTSP-a. U manjoj mjeri, ljudi koji su bili skloni socijalnoj anksioznosti i općem stresu također su imali veću vjerojatnost da će imati epizode paralize spavanja od onih bez ovih stanja. I nekoliko studija otkrilo je vezu između paralize spavanja i redovnih noćnih mora.

"Moglo bi biti da stres uzrokuje paralizu spavanja, ali jednako tako da paraliza spavanja dovodi i do stresa", rekao je Gregory. "Nismo se mogli istrgnuti osim uzroka i posljedica." Buduće dugoročne studije pomoći će razjasniti ono što dolazi prvo: probleme sa spavanjem ili anksioznost, dodala je.

Istina je tamo?

Opisi paralize spavanja stoljećima su se pojavili u globalnom folkloru, često povezujući simptome s posjetima natprirodnih bića poput vještica, duhova, genija i posebno požudne pasmine demona zvanih inkubi. U nekim novijim slučajevima prijavljenim u Sjedinjenim Državama epizode paralize spavanja takođe su tumačene kao otmice izvanzemaljaca.

Prethodne studije proučavale su da li se kulturno podrijetlo ljudi - konkretno, koliko snažno njihove kulture plaše i mitologiziraju paralizu spavanja - prevodi u stvarne epizode paralize spavanja.

U novom pregledu razmatrane su tri takve studije koje su ispitivale "paranormalna i mistična uvjerenja" kao mogući faktor epizoda paralize spavanja kod ljudi. Od ovih studija, dvije su otkrile da je vjerovatno da će ljudi koji su doživjeli paralizu spavanja imati natprirodna uvjerenja od ljudi koji nisu doživjeli paralizu spavanja. No sve u svemu, čini se da su natprirodni pojmovi manje uključeni u paralizu spavanja u usporedbi s kvalitetom sna i stresom, rekli su istraživači.

Izvorno objavljeno na WordsSideKick.com.

Paraliza Spavanja Povezana Je Sa Stresom (I Natprirodnim Vjerovanjima)


Video Dodatak: .




Istraživanje


Polarni Medvjedi Love Na Kopnu Dok Se Led Smanjuje
Polarni Medvjedi Love Na Kopnu Dok Se Led Smanjuje

10 Mitova O Preživljavanju Tornada
10 Mitova O Preživljavanju Tornada

Znanost Vijesti


Sirene Ne Postoje, Bilješke Web Stranica Noaa
Sirene Ne Postoje, Bilješke Web Stranica Noaa

Na Fotografijama: Grobnica Maccabees Vjerojatno Pronađena
Na Fotografijama: Grobnica Maccabees Vjerojatno Pronađena

Cvjetanje Pustinjskih Fotografija: Biljke Brittlebush Uspijevaju Na Suhom Jugozapadu
Cvjetanje Pustinjskih Fotografija: Biljke Brittlebush Uspijevaju Na Suhom Jugozapadu

Evo Što Je Pogriješilo S Prošlogodišnjim Cjepivom Protiv Gripe
Evo Što Je Pogriješilo S Prošlogodišnjim Cjepivom Protiv Gripe

Morska Čudovišta Kratkog Spola Brzo Su Se Razvila Nakon Gubitka
Morska Čudovišta Kratkog Spola Brzo Su Se Razvila Nakon Gubitka


HR.WordsSideKick.com
Sva Prava Pridržana!
Umnožavanje Bilo Koje Materijale Dozvoljen Samo Prostanovkoy Aktivni Link Na Stranicu HR.WordsSideKick.com

© 2005–2024 HR.WordsSideKick.com