Zdrav Životni Stil Zaista Smanjuje Rizik Od Određenih Karcinoma

{h1}

Pridržavanje preporuka američkog društva za zdravo ponašanje povezano je s manjim rizikom od raka u starijih odraslih osoba, otkriva novo istraživanje.

WASHINGTON - Uistinu bi moglo biti vrijedno slijediti preporučene stručnjake smjernice za prevenciju raka, bez obzira na vaše godine, pokazalo je novo istraživanje.

Ljudi koji slijede smjernice za prevenciju karcinoma, usredotočene na pridržavanje zdravog načina života, imaju niži rizik od raka, izjavila je glavna autorica studije Rachel Murphy, docentica za stanovništvo i javno zdravstvo na Sveučilištu British Columbia. Murphy je svoja otkrića iznijela ovdje u ponedjeljak (3. travnja) na godišnjem sastanku Američkog udruženja za istraživanje raka. Otkrića nisu objavljena u stručnom časopisu.

Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da je 30 do 50 posto svih karcinoma moguće spriječiti. Druga organizacija, Svjetski fond za istraživanje raka, kaže da bi se 20 posto karcinoma moglo spriječiti ako ljudi posebno slijede određena životna ponašanja. [7 karcinoma koje možete vježbanjem otkloniti]

Na primjer, Američko društvo za borbu protiv raka (ACS) preporučuje ljudima da održavaju zdravu tjelesnu težinu, budu fizički aktivni, jedu zdravu prehranu s puno voća i povrća i ograniče unos alkohola.

U novoj su studiji istraživači proučili koliko dobro skupina starijih odraslih osoba slijedila ACS-ove smjernice zdravog načina života. Veliki dio nedavnog porasta slučajeva karcinoma posljedica je starenja populacije, rekao je Murphy za WordsSideKick.com, ali stariji ljudi često nisu uključeni u studije usredotočene na prevenciju raka.

Nova je studija obuhvatila više od 2100 odraslih crnaca i bijelaca u Sjedinjenim Državama koji su se u 70-ima upisali u dugogodišnju studiju zdravlja, starenja i sastava tijela. Na početku studije, sudionici su zamoljeni da se prisjete koliko su težili u dobi od 25 do 50 godina kako bi istraživači mogli procijeniti jesu li sudionici održavali svoju težinu tijekom života. Dijeta, razina tjelesne aktivnosti i unos alkohola mjereni su upitnicima, pokazala je studija. [7 načina da alkohol utječe na vaše zdravlje]

Istraživači su provjerili medicinski karton ili potvrde o smrti kako bi potvrdili koji su sudionici razvili rak tijekom 15-godišnjeg razdoblja praćenja.

Koristeći podatke sudionika o težini, prehrani, razinama tjelesne aktivnosti i unosu alkohola, istraživači su dali svakom sudioniku ocjenu na temelju toga koliko su dobro slijedili smjernice, od 0 (najmanje pridržavanje) do 9 (najviše pridržavanje).

Murphy je napomenuo da je vrlo malo ljudi u studiji slijedilo sve smjernice za prevenciju raka; na primjer, samo 6 posto ljudi u studiji strogo je slijedilo smjernice prehrane.

Ipak, žene koje su imale najviše bodova (između 7 i 9 bodova) imale su otprilike polovinu rizika od raka kao žene s najnižim rezultatima (između 0 i 3 boda), rekao je Murphy. Najčešći karcinom koji su razvile žene u studiji su karcinom dojke i debelo crijevo, rekla je; ova dva karcinoma imaju snažne veze s načinom života.

Međutim, kod muškaraca, istraživači nisu primijetili smanjenje rizika od raka povezano s tijesnim pridržavanjem smjernica. Međutim, to je možda zato što su dva najčešća karcinoma koja su razvijali muškarci u studiji rak prostate i rak pluća, rekao je Murphy. Smjernice za prevenciju na koje su se fokusirali istraživači nisu povezane s tim rakovima, rekla je.

Potrebno je više istraživanja većim skupinama ljudi kako bi se bolje proučile veze između životnog stila i rizika od raka kod muškaraca, napomenula je. "Svakako, druga su istraživanja pokazala da" zdravo ponašanje može smanjiti rizik od raka kod muškaraca ", rekao je Murphy.

Izvorno objavljeno na WordsSideKick.com.


Video Dodatak: .




Istraživanje


Je Li Marihuana Sigurna? To Je Složenije Nego Što Mislite
Je Li Marihuana Sigurna? To Je Složenije Nego Što Mislite

Malena Ljudska Stomaka Koja Je Odrasla U Laboratoriju
Malena Ljudska Stomaka Koja Je Odrasla U Laboratoriju

Znanost Vijesti


Drhtavi Aspen: Drveće Planinskog Zapada
Drhtavi Aspen: Drveće Planinskog Zapada

Uragan Dorian Ostvario Je Slijetanje Na Rtu Hatteras, Krenuo U Kanadu
Uragan Dorian Ostvario Je Slijetanje Na Rtu Hatteras, Krenuo U Kanadu

'Izvanredni Nalaz': Rijedak Vjerski Tekst Napisan Izgubljenim Etruščanskim Jezikom
'Izvanredni Nalaz': Rijedak Vjerski Tekst Napisan Izgubljenim Etruščanskim Jezikom

Proždrljive Crne Rupe Mogle Bi Hraniti Izvanzemaljski Život Na Rogue Worlds
Proždrljive Crne Rupe Mogle Bi Hraniti Izvanzemaljski Život Na Rogue Worlds

Meditacija Može Pojačati Raspoloženje I Mentalnu Žilavost
Meditacija Može Pojačati Raspoloženje I Mentalnu Žilavost


HR.WordsSideKick.com
Sva Prava Pridržana!
Umnožavanje Bilo Koje Materijale Dozvoljen Samo Prostanovkoy Aktivni Link Na Stranicu HR.WordsSideKick.com

© 2005–2020 HR.WordsSideKick.com