Himalajske Solne Svjetiljke: Što Oni (I Rade Li Stvarno)?

{h1}

Smatra se da svjetiljke s himalajskom soli čiste zrak i proizvode zdravlju negativnom ionizacijom, ali nijedna znanost ne potkrepljuje ove tvrdnje

Nova mašta progutala je naciju. Svjetiljke himalajske soli - kristali soli crvenkaste boje iz najbrže planine na svijetu, koji su urezan u središte da bi postavili žarulju ili žarulju.

Prodavači ovih spavaćih soba poput spavaćih soba tvrde da svjetiljke mogu "očistiti zrak elektro-smoga", oksigenirati mozak, umanjiti simptome takvih poremećaja raspoloženja kao sezonski afektivni poremećaj i čak poboljšati imunološki sustav. Zagovornici tvrde da ove svjetiljke djeluju na dva načina: privlače alergene i onečišćujuće tvari iz zraka na svoju površinu, te stvaraju negativne ione.

"Lijepe su. Bilo bi atraktivno imati na plaštu ili na svom krevetu", rekao je John Malin, kemičar u mirovini, prethodno iz Američkog kemijskog društva.

Međutim, ne postoje dokazi da ove lampe proizvode značajne količine negativno nabijenih čestica, ili iona, ili da smanjuju zagađivače u zraku. Za procjenu zdravstvenih tvrdnji, znanstvenici trebaju odgovoriti na tri osnovna pitanja: Sadrži li himalajska sol neke posebne sastojke koji bi mogli nekako pozitivno utjecati na zdravlje? Koriste li negativni ioni zdravlju? A ako donose dobro zdravlje, proizvode li ih ove svjetiljke u bilo kojoj količini? Reče Malin. U sve tri točke, prema tvrdnjama nema malo dokaza koji potkrepljuju te tvrdnje.

"Nekako mi se čini da su to tri udara i da ste izbili", rekao je Malin za WordsSideKick.com. "Žao mi je što ovo raspravljam, ali jednostavno ne mogu pronaći ništa znanstveno valjano u tome." [Željeno razmišljanje: 6 lijekova čarobnih metaka koji ne postoje]

Kako to treba raditi

Svjetiljke himalajske soli su u osnovi komadići kamene soli iskopane s Himalaje (obično u Pakistanu), koje su izdubljene da bi omogućile prostor za žarulju ili grijaći element. Kad su uključeni, odaju mekan, crveni sjaj.

Ali kako točno trup lijepe soli postiže bezbroj zdravstvenih koristi koje tome pripisuju?

Prema Solay Wellness Inc., koja prodaje ove svjetiljke, jedno od ključnih obilježja lampi himalajske soli je to što proizvode negativne ione.

"Kristal soli je prirodno higroskopan, apsorbira molekule vode iz zraka. Primijetit ćete ako vaša solna svjetiljka ostane nesvijetljena duži vremenski period, počet će" plakati ". Toplina iz male žarulje održava ove prekrasne kristale suhim i zauzvrat oslobađa negativne ione (zdrave koje se nalaze u izobilju na mjestima poput oceana, slapova, čak i vašeg tuša) u zrak ", navodi se na web mjestu.

Druga mjesta tvrde da kristali privlače toksine ili onečišćujuće tvari na površinu kamene soli jer molekule vode u zraku također mogu nositi zagađivače, plijesan i alergene. Vodena para dodiruje površinu soli taloživši te zagađivače, a zatim ispušta vodenu paru, navodi DrAxe.com.

Kako lampe zapravo rade

Međutim, ove tvrdnje imaju malo dokaza koji bi ih potkrijepili i nemaju smisla s osnovnog stajališta kemije, rekao je Malin.

Jedna je tvrdnja da proizvode negativne ione koji izravno poboljšavaju zdravlje.

Ako himalajska morska sol ne sadrži visoku koncentraciju ostalih minerala u tragovima u usporedbi s običnom stolnom soli, prevladavajući ioni koji se mogu formirati iz solne svjetiljke su natrijevi i kloridni ioni, rekao je Malin.

"Ali sol je stvarno stabilna, pa je malo zagrijete i zapravo se ništa ne dogodi", rekla je Malin

Da bi razdvojili dva iona, ljudi bi trebali povisiti temperaturu na oko 1.500 stupnjeva Farenhajta (816 stupnjeva Celzija), što nije moguće postići sa 15-vatnom žaruljom. (Ako su svjetiljke su dovoljno vrući da razdvoje dva elementa, oni bi predstavljali požar.)

Ako proizvedeni negativni ioni potiču iz minerala u tragovima u soli, prodavači bi trebali pokazati da himalajska sol sadrži značajne količine tih ostalih iona, dodao je. Do sada se niti jedan znanstvenik nije potrudio testirati ima li kamena sol iz Pakistana jedinstvene elemente u tragovima u visokim koncentracijama, rekao je.

Neka mala količina vodene pare u zraku može se prilijepiti za površinu soli, a dio te vodene pare može disocirati sol u ione natrija i klorida. Ali čim se vodena para osuši, dvije ionske vrste odmah bi se rekombinirale da bi tvorile sol, tako da taj proces vjerojatno neće ni stvoriti negativne ione, rekao je.

Što se tiče ideje da vodena para u sobi privlači zagađivače, onda se zadržava na površini svjetiljke, to, također, nema malo smisla, rekao je. Neki zagađivači u zraku mogu se slučajno zalijepiti vodenom parom na površini mlakog komada kamene soli, ali nema dokaza da bi mala toplina koju proizvodi žarulja mogla proizvesti značajne količine filtriranja onečišćujućih tvari, rekao je.

"Što se tiče masovnog uklanjanja onečišćujućih tvari iz zraka, jednostavno ne mislim da se to može dogoditi", rekao je Malin. Umjesto toga, komad drvenog ugljena s ventilatorom koji puše nad njim vjerojatno bi imao puno bolja svojstva filtriranja, dodao je.

Štoviše, količina zraka u sobi toliko je ogromna u odnosu na veličinu kamenih kristala da bi se malo onečišćujućih tvari koje cirkuliraju u sobi moglo staviti na površinu kamene soli. Čak i ako svjetiljke uspiju privući onečišćujuće tvari, površina kamene soli brzo bi se premazala zagađivačima i više se nije mogla zalijepiti. U međuvremenu se dovod zraka uvijek obnavlja, bilo kroz ventilacijske sustave ili kroz otvorena vrata ili prozore, dovodeći sve više zagađivača zraka u sobu, rekao je.

Negativni ioni

Ako bi solne žarulje stvorile značajnu koncentraciju negativnih iona, bi li to bila dobra stvar? Tijekom desetljeća istraživanja, dokazi o negativnim blagodatima ionizacije na zdravlje vrlo su slabi.

Studija iz 2013. godine u časopisu BMC Psychiatry pregledala je podatke iz nekoliko studija koje su otkrile da sveukupna negativna ionizacija zraka nema sveukupni učinak na anksioznost, raspoloženje, san ili osobnu udobnost. Međutim, te su studije dokumentirale neznatno smanjenje depresivnih simptoma, s većom razinom utjecaja od viših koncentracija negativne ionizacije. Analiza je također pokazala neznatno poboljšanje sezonskog afektivnog poremećaja, čak i s nižim koncentracijama iona. Objašnjenje ovog slabog učinka je da sunčeve jače zrake ljeti stvaraju više negativnih iona nego tijekom zime, a negativni ionizatori potencijalno oponašaju te ljetne uvjete, rekao je dr. Alan Manevitz, psihijatar u bolnici Lenox Hill u Novoj York City. Međutim, utvrđeni način za oponašanje ljetnih uvjeta je terapija svjetlom, koja se detaljnije proučavala, rekao je.

Sve u svemu, za veliku depresiju "ne postoje snažni istraživački dokazi koji govore da koristi koristi depresiji u ovom trenutku", rekao je Manevitz.

Nekoliko izoliranih studija pokazalo je skromne i izravne učinke negativne ionizacije. Na primjer, 1981., istraživači sa Sveučilišta u Surreyu u Engleskoj promatrali su učestalost zatrpanosti, mučnine, vrtoglavice i glavobolje kod ljudi u uredskom okruženju. Otkrili su da uredski zrak ima manje negativnih iona nego što je to tipično vani. Dakle, tim je proveo dvostruko slijepo istraživanje i otkrio je da ponovno uvođenje iona smanjuje učestalost ovih simptoma tijekom razdoblja od 12 tjedana. Otkrića su objavljena u časopisu "Environmental Psychology". Studija iz 1993. godine objavljena u časopisu Journal of Human Ergonomics otkrila je da negativni ioni mogu lagano utjecati na cirkadijanski ritam ljudi, iako nisu imali utjecaja na razinu anksioznosti ili vježbanja.

Najjači dokazi koji podržavaju bilo kakvu korist negativnih iona su kao antibakterijsko sredstvo. Studija iz 1979 u časopisu Nature pokazala je da visoka razina negativnih iona kisika može ubiti bakterije. Ionizatori bi također mogli smanjiti prevalenciju površinskih i zračnih bakterija u hladnjacima, pokazala je studija iz 2009. godine. Međutim, to se istraživanje odnosilo samo na dezinficiranje hrane ili radnih površina i nije iznijelo nikakve tvrdnje o zdravstvenim koristima.

Pozitivni rezultati zabilježeni u studijama negativne ionizacije mogu biti uzrokovani placebo učinkom; nekoliko studija koje pokazuju koristi ne pokazuju jasan odnos između percipirane koristi i koncentracije iona, rekao je Malin. "Mogli biste imati 300 [iona] po kubnom centimetru ili 1 milijun po kubnom centimetru, a ljudi bi rekli:" Da, osjećam se bolje ", rekao je Malin.

To znači da je razumno zaključiti da ako u zraku nije bilo dodanih iona, ali ljudima je rečeno da ih je zrak ionizirao, također bi se prijavili da se osjećaju bolje, dodao je.

"Ljudi uvijek traže 'holističke' tretmane za koje se čini da ne uzrokuju sistemske nuspojave i na površini djeluju zdravo", rekao je Manevitz za WordsSideKick.com. "Ali potrošači moraju biti oprezni."

Izvorno objavljeno na WordsSideKick.com.


Video Dodatak: Lisa Kristine: Photos that bear witness to modern slavery.




HR.WordsSideKick.com
Sva Prava Pridržana!
Umnožavanje Bilo Koje Materijale Dozvoljen Samo Prostanovkoy Aktivni Link Na Stranicu HR.WordsSideKick.com

© 2005–2020 HR.WordsSideKick.com