Prelazak Na Noćnu Smjenu Može Dovesti Do Povećanja Težine

{h1}

Prelazak iz dnevne smjene u radne večeri ili noći može utjecati na vaš struk, predlaže novo istraživanje iz australije.

Prelazak s dnevne smjene na radne večeri ili noći može utjecati na vaš struk, prema novom istraživanju iz Australije, dio rastućeg tijela istraživanja koje pokazuje da rad noću može dovesti do debljanja.

Medicinske sestre i primalje u studiji koje su prelazile s rada uglavnom tijekom dnevnog vremena u radno neparno vrijeme u večernjim i noćnim satima, zabilježile su porast indeksa tjelesne mase tijekom dvogodišnjeg razdoblja. Nasuprot tome, oni koji su prešli s rada noću na rad tokom dana imali su smanjenje BMI.

Do otkrića je došlo čak i nakon što su istraživači uzeli u obzir čimbenike koji mogu utjecati na tjelesnu težinu, uključujući kvalitetu prehrane, fizičku aktivnost, pušenje i konzumiranje alkohola.

Isabella Zhao sa Sveučilišta za medicinske sestre i babice Sveučilišta u Queenslandu u Brisbaneu, a kolege su ispitale više od 2000 medicinskih sestara i primalja u Australiji i kontaktirale ih ponovo dvije godine kasnije.

Od sudionika se tražilo da prijave svoje uobičajeno radno vrijeme, kao i njihovu visinu i težinu, što su istraživači koristili za izračun BMI-ja. (Osoba s BMI između 25 i 30 smatra se prekomjernom težinom, a osoba s BMI od 30 ili više smatra se pretilom.)

Sudionici koji su prešli iz radne večeri i noći u radni dan vidjeli su kako im se BMI u prosjeku smanjuje za 3 jedinice.

Za razliku od toga, sudionici koji su nastavili raditi noćnu smjenu ili koji su se promijenili iz radne dnevne u noćnu, mijenjali su BMI od oko 0,5 jedinica, rekli su istraživači.

Radnici noćne smjene mogu dobiti na težini jer su im biološki satovi poremećeni, rekao je Zhao. Studije su pokazale da ljudi koji rade noću proizvode manje leptina, hormona koji signalizira tijelu da prestane jesti, i više kortizola, koji je povezan s pretilošću, rekao je Zhao. Međutim, na ovu temu potrebno je više istraživanja, rekao je Zhao.

Neki čimbenici koji bi mogli utjecati na rezultate nisu uključeni u studiju, poput toga da li su sudionici patili od depresije, rekli su istraživači. Osim toga, istraživači nisu znali u kojem su trenutku studenti promijenili smjene.

Studija je objavljena u majskom broju Časopisa za medicinu rada i okoliša.

Pošaljite ga: Prebacivanje u smjenu iz dana u noć može uzrokovati debljanje, dok prebacivanje iz noći u dan može dovesti do gubitka kilograma.

Pratite MyHealthNewsDaily na Twitteru @MyHealth_MHND, Nađite nas na Facebook.


Video Dodatak: .




Istraživanje


Mozak Kemikalija Čini Nas Više Impulsivnim
Mozak Kemikalija Čini Nas Više Impulsivnim

Pronađen Parazit Ljudske Dijareje Koji Vreba U Svinjama
Pronađen Parazit Ljudske Dijareje Koji Vreba U Svinjama

Znanost Vijesti


Robovi Su Spalili Posljednji Američki Robovski Brod Da Bi Sakrili Svoje Zločine. Sada Je Pronađeno.
Robovi Su Spalili Posljednji Američki Robovski Brod Da Bi Sakrili Svoje Zločine. Sada Je Pronađeno.

Zakrivanje Fine Linije Između Klimatskog Razgovora I Alarma (Op-Ed)
Zakrivanje Fine Linije Između Klimatskog Razgovora I Alarma (Op-Ed)

Drevni Ljudi Jeli Su Jajašca Veličine Kantariona Od 500 Kilograma Ptica
Drevni Ljudi Jeli Su Jajašca Veličine Kantariona Od 500 Kilograma Ptica

Zemljin Pročišćeni Put Od Metana Pročišćavao Je Put Dinosa
Zemljin Pročišćeni Put Od Metana Pročišćavao Je Put Dinosa

1.500 Godina Stara Prtljaga Novčića Ostavlja Arheologe S Misterijom
1.500 Godina Stara Prtljaga Novčića Ostavlja Arheologe S Misterijom


HR.WordsSideKick.com
Sva Prava Pridržana!
Umnožavanje Bilo Koje Materijale Dozvoljen Samo Prostanovkoy Aktivni Link Na Stranicu HR.WordsSideKick.com

© 2005–2020 HR.WordsSideKick.com