Dijeta Soda Pobijeđuje Vodu Za Mršavljenje, A Nalazi Se U Istraživanju Koje Financira Industrija

{h1}

Pijenje dijeta soda može pomoći u mršavljenju, pokazalo je novo istraživanje, ali neki stručnjaci su oprezni.

Pijenje dijetnih napitaka može pomoći dijetetičarima da izgube kilograme, pokazalo je novo istraživanje, ali stručnjaci kažu da bi nalaz trebalo tumačiti s oprezom.

U studiji su istraživači otkrili da su ljudi u 12-tjednom programu mršavljenja koji su pili dijetne napitke, uključujući dijetne sode i dijetne čajeve, izgubili u prosjeku 13 kilograma. To je bilo 44 posto veće težine od ljudi u istom programu koji su pili samo vodu; ti su pojedinci izgubili u prosjeku 9 kilograma.

Istraživači su također otkrili da je 64 posto ljudi iz skupine dijeta i pića izgubilo najmanje 5 posto svoje težine, u usporedbi s 43 posto ljudi iz vodene skupine. Gubitak 5 posto tjelesne težine osobe može pomoći smanjenju rizika od srčanih bolesti, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema, tvrde istraživači, koji su danas svoja otkrića online (27. svibnja) objavili u časopisu Obesity.

Međutim, industrija pića financirala je ovu studiju, a stručnjaci koji nisu bili uključeni u istraživanje rekli su da rezultati ostavljaju neodgovorena pitanja.

Što su konzumirali sudionici studije?

"Ono što ne znamo iz ove studije je kakva je bila sveukupna kvaliteta prehrane", rekla je Judith Wylie-Rosett, profesorica na Odjelu za epidemiologiju i zdravlje stanovništva i na Odjelu za medicinu Medicinskog fakulteta u gradu Yeshiva Albert Einstein Sveučilište u New Yorku. [11 iznenađujuće stvari zbog kojih možemo dobiti na težini]

Budući da studija nije procijenila točno ono što su sudionici konzumirali i u kojim količinama, "ona daje odgovore na neka pitanja, ali podiže gomilu drugih, u smislu kako to može djelovati na dijetalna pića u odnosu na vodu", rekla je Wylie-Rosett,

"Mislim da za ljude koji pokušavaju smršavjeti trebamo sagledati njihov cjelokupni obrazac cijelog načina života", uključujući njihovu prehranu i fizičku aktivnost, rekla je. I iako su se istraživači u studiju pozabavili aspektom tjelesne aktivnosti, oni nisu uključili podatke o tome što je to točno uključivala dijeta ljudi, rekla je.

Još jedan problem studije bilo je kratko trajanje, rekla je.

U studiju je bilo uključeno 303 sudionika koji su prije ispitivanja pili barem tri dijetne sode. Svim je sudionicima rečeno da slijede isti plan prehrane i tjelesne aktivnosti; jedina je razlika nastala u onome što im je dodijeljeno da piju, rekli su istraživači.

Osim što su izgubili više kilograma od ljudi iz skupine samo vode, ljudi iz grupe dijeta i pića također su izvijestili da osjećaju manje gladi tijekom studije.

Studiju je financiralo Američko udruženje pića, a dvojica autora studije "primila su konzultantske naknade od tvrtke Coca-Cola izvan dostavljenog rada", navodi se u studiji.

"Iznenadio sam se što dijetalna pića djeluju bolje od vode", rekao je autor studije John C. Peters, glavni službenik zdravstvenog i wellness centra Sveučilišta u Koloradu, Anschutz.

"Mi samo pokušavamo reći:" Ne brinite ako ih pijete [dijetna pića] dok pokušavate smršavjeti "- to neće pokvariti apetit ili učiniti da želite jesti [ a] divanski danski kolut ili doručak ", rekao je Peters za WordsSideKick.com.

Jesu li dijetni napitci gladni?

Prethodna istraživanja sugeriraju da konzumiranje prehrambene sode može povećati apetit za slatkom hranom, ali nova studija nije pokazala taj učinak, napisali su istraživači.

Jedno ranije istraživanje, objavljeno u American Journal of Clinical Nutrition, također je pokazalo da su ljudi koji su pili dijetu soda vjerovatno izgubili 5 posto tjelesne težine nego ljudi koji su pili vodu, napisali su autori nove studije.

"Sigurno, što se tiče utjecaja dijetnih napitaka na težinu i unos hrane, mislim da loš rap nije uopće zaslužen, a znanosti jednostavno nema", rekao je Peters. "Većina te kontroverze dolazi iz onoga što nazivaju promatračke studije", koji povezuje prekomjernu težinu s konzumiranjem dijetnih pića, ali ne pokazuju uzrok i posljedice, rekao je.

Stephen D. Anton, docent na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Florida, napisao je da je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdilo imaju li svi NNS [nemasna zaslađena pića] slične metaboličke učinke ili se ti učinci razlikuju između različitih vrsta NNS ", u komentaru koji prati studiju u časopisu.

"Dok takvi podaci ne postanu dostupni, preporučuje se da se NNS ne preporučuje široko u programima mršavljenja, posebno osobama koje ih redovito ne konzumiraju", napisao je.

Slijedite Agata Blaszczak-Boxe na Cvrkut, Slijedite WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook . Izvorno objavljeno na WordsSideKick.com.


Video Dodatak: .




Istraživanje


'Upalna Dijeta' Može Povećati Rizik Od Karcinoma Dojke
'Upalna Dijeta' Može Povećati Rizik Od Karcinoma Dojke

25% Kalorija Sada Dolazi Iz Grickalica
25% Kalorija Sada Dolazi Iz Grickalica

Znanost Vijesti


Hpv Cjepiva Snižavaju Stopu Infekcije Čak I Među Necijepljenim Ženama
Hpv Cjepiva Snižavaju Stopu Infekcije Čak I Među Necijepljenim Ženama

Izvan Sunca? Ultraljubičaste Zrake Mogu Naškoditi Satima Kasnije
Izvan Sunca? Ultraljubičaste Zrake Mogu Naškoditi Satima Kasnije

Fotografije: Obglavljeni Rimljani Pronađeni Na Drevnom Groblju
Fotografije: Obglavljeni Rimljani Pronađeni Na Drevnom Groblju

10 Fascinantnih Biblijsko-Erskih Otkrića Iz 2018. Godine
10 Fascinantnih Biblijsko-Erskih Otkrića Iz 2018. Godine

Darpa-Ova Ruka
Darpa-Ova Ruka "Luke Skywalker" Dobila Je Odobrenje Fda


HR.WordsSideKick.com
Sva Prava Pridržana!
Umnožavanje Bilo Koje Materijale Dozvoljen Samo Prostanovkoy Aktivni Link Na Stranicu HR.WordsSideKick.com

© 2005–2020 HR.WordsSideKick.com